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着きましたー！前乗りで名古屋ー！

25.03.08

大会2日前の昨日。隙間時間のトレーニングはこんな感じ。これプラス100㍍のウインドスプリントを5本。 実はVO2 Max（最大酸素摂取量）がずっと···

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