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セット練1日目はインターバル走1000×5。レストジョグを取り過ぎか？

24.09.09

セット練を決意。レース後半に耐えられる粘り強さを身につけるためである。 組み合わせは、スピード系＋ロング走だ。 初日はインターバル···

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