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昨夜は鉄火丼で鉄分補給。そして11月のまとめ

24.11.30

昨夜のウチご飯は鉄火丼にしてみた。マグロをしっかり乗っけたやつだ。 マグロには鉄分がたっぷり！ ランナーにとって『鉄分』は大事であ···

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